FEELING MELLOW: Hot Book

Deliciously Ella, Ella Woodward

Ce livre était dans ma wishlist depuis des mois et je ne l’avais toujours pas acheté. J’avais peur de me retrouver, une fois de plus, avec un livre plein de recettes délicieuses mais difficilement réalisables. Et bien, j’ai été très agréablement surprise. Tout d’abord, j’ai aimé lire l’histoire d’Ella et son combat contre la maladie. Je suis comme elle, convaincue que préserver sa santé ça passe avant tout, par une bonne alimentation. Ella découvre à l’âge de 20 ans qu’elle est atteinte d’une maladie auto-immune. Son état se dégrade de jour en jour, jusqu’à ce qu’elle découvre l’alimentation « plant-based ». Petit à petit, elle retrouve des forces et de l’énergie. Depuis, elle ne cesse de tester des recettes « plant-based » qu’elle partage sur son blog  deliciously Ella et dans de nombreux livres. Bien que ce livre soit consacré à une alimentation « Plant-based », Ella est très ouverte et n’essaie pas de vous convaincre à tout prix qu’il faut suivre CE régime et pas un autre. Elle vous recommande d’écouter votre corps. C’est lui qui vous dira ce qui vous convient et ce qui ne vous convient pas.

J’ai choisi d’acheter le mien en anglais mais sachez qu’ils sont tous traduits en français. J’aime beaucoup les recettes qu’elle propose. Elles sont simples, bonnes et ne nécessitent pas un investissement considérable en matériel. Votre blender et votre four seront vos meilleurs alliés. Ensuite, j’aime aussi ne pas devoir dévaliser un magasin avant de pouvoir tester ma première recette. Chaque recette utilise, à peu de chose près, la même base. Ce qui facilite et limite la taille de la liste de course et des stocks dans sa cuisine. Bref, soyez en certains, vous allez voir quelques recettes de Ella passer par-ci par-là sur mes réseaux sociaux car, oui, j’aime ce livre et je vous le recommande.

fullsizeoutput_41b

Merci de m’avoir suivie jusqu’ici. N’hésitez pas à me suggérer d’autres lectures en commentaire. Sur ce sujet ou sur d’autres …

Je mets des liens ci-dessous afin que vous puissiez facilement trouver ces livres ou avoir accès aux références. N »hésitez pas à vous rendre en librairie afin de les commander si ils ne sont pas disponibles en rayon. Faites vivre les gens autour de vous !

Liens : FR & ANG

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s