HEALTHY : Energy Balls

Aujourd’hui, je vous partage une recette de snack super healthy. Il faut peu d’ingrédient pour réaliser la recette par contre, vous aurez besoin d’un blender ou mixer plongeant assez puissant (le mien fait 600W) pour mixer les abricots secs. Ingrédients : 150g d’abricots secs 150g de poudre d’amandes ou d’amandes entières un peu d’eau chaude […]

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HEALTHY : Le Miam-Ô-Fruit

C’est un dimanche après-midi que tout à commencé. J’étais chez ma maman, allongée dans son divan. Je m’ennuyais… lorsque qu’un livre rangé dans la bibliothèque a attiré mon attention. Je l’ai attrapé, lu le quatrième de couverture puis j’ai entamé sa lecture. Je l’ai lu entièrement en à quelques heures. Faut dire qu’il n’est pas […]

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HELLO BRUSSELS : Chez Roots

Aujourd’hui, je vous partage mon magasin bio coup de coeur à Bruxelles. Si vous suivez mon blog, vous savez déjà que pour moi, manger des aliments de qualité, c’est important et que j’attache aussi une grande importance à produire le moins de déchet possible. Chez Roots store on trouve donc des aliments en vrac, bio et locaux. […]

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HEALTHY : Manger sainement

Voici mes recommandations pour manger sainement : Un petit déjeuner léger (non sucré) mais un petit déjeuner obligatoire Limiter le sucre au maximum Des eaux infusées l’été / Des thés l’hiver Cuisiner des aliments frais, non transformés, sains et savoureux Cuisiner soi-même / Bouffe industrielle Manger des glucides Déjeuner sainement est obligatoire pour moi. Mes […]

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HEALTHY : Chips de Kale

Rien de plus simple si ce n’est que de trouver du chou kale. Bon, mis à part en magasins bio, je crois que je n’en ai encore jamais vu ailleurs. Bon venons-en à l’essentiel : la recette Ingrédients: Quelques feuilles de chou kale Une càs d’huile d’olives Une càs de Gomasio ( facultatif) A l’aide […]

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HEALTHY : Zero sugar

Depuis un peu plus d’un mois, j’ai décidé de me passer de sucre. Je dois perdre du poids et je crois que si je ne cesse pas mes grignotages #chocolate je n’y parviendrai pas. Du coup, fini les sucres industriels et aussi, on limite les sucres naturels et on privilégie les fruits entiers #summer. J’avais […]

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